蘇州新知還
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公司介紹
大果情商是蘇州新知還心理咨詢研發(fā)品牌之一，引進(jìn)了全球EQ教育最先進(jìn)的技術(shù)—實(shí)用工具情商。更包含了美國(guó)最流行的mindfulness的課程。Mindfulness是正念課程。正念的定義是“對(duì)事物的覺(jué)知的性質(zhì)或者狀態(tài)”。正念學(xué)的內(nèi)容包括5項(xiàng)：1.佛教學(xué)的正念2.醫(yī)學(xué)的正念3.心理學(xué)的正念4.神經(jīng)科學(xué)的正念5.教育學(xué)的正念。正念減壓的核心訓(xùn)練是覺(jué)察，通過(guò)系統(tǒng)化的訓(xùn)練，培養(yǎng)人們對(duì)自己當(dāng)下所有的身心狀態(tài)有高度卻不帶評(píng)價(jià)的觀察。
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